Vivimos en un mundo tan agitado que nuestra energía tiende a disiparse en innumerables pensamientos, tareas y relaciones sin importancia. Tanto así que nos quedamos sin energía para emplear en lo que realmente necesitamos para nuestra integridad física, mental y espiritual.

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Estos puntos del Dalái Lama nos permitirán identificar y poner en su sitio a los ladrones de nuestra energía.

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El Dalái Lama proviene de la palabra mongola dalai que significa  «océano», y de la tibetana lama, que significa «maestro reencarnado» o «gurú». Es el título que obtiene el dirigente de la Administración Central Tibetana y el líder espiritual del lamaísmo o budismo tibetano. Es el término utilizado en el budismo tibetano y en la religión bön para referirse a aquel maestro que ha logrado tener el control parcial o total en la muerte sobre la forma de su reencarnación, y el conocimiento del lugar de su nuevo nacimiento. El actual Dalái Lama es Tenzin Gyatso (6 de julio de 1935, 81 años, y es la 14ava persona en llevar este título, la primera lo hizo en 1391.

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En 1989 recibió el Premio Nobel de la Paz, lo que potenció su notoriedad mundial.

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En marzo de 2011 el Dalái Lama renunció a los cargos políticos, quedando sólo como líder espiritual y religioso. Podemos traducir Dalái Lama como “océano de sabiduría”.

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Los 10 Ladrones de Tu Energía

Por el Dalái Lama

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1- Deja ir a  personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los      demás. Si alguien busca un bote para echar su basura, procura que no sea en tu mente.

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2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.

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3- Cumple  tus  promesas.  Si  no  has  cumplido,  pregúntate  por  qué  tienes  resistencia. Siempre  tienes derecho a       cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a  re-negociar  y a ofrecer  otra alternativa hacia una promesa       no cumplida; aunque no como costumbre. La  forma  más  fácil de  evitar  el no cumplir con algo  que no quieres       hacer, es decir NO desde el principio.

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4- Elimina  en  lo  posible  y  delega  aquellas  tareas  que  no  prefieres  hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí      disfrutas.

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5- Date permiso  para  descansar  si  estás  en un  momento  que  lo necesitas  y date permiso para actuar si estás en      un momento de oportunidad.

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6- Tira, levanta y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que       ya no necesitas.

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7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho.Tómate      algunos descansos.

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8- Enfrenta  las  situaciones  tóxicas  que  estás  tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar       acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria.

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9- Acepta. No es resignación,  pero  nada te hace  perder  más energía  que el  resistir y pelear contra una situación       que  no puedes cambiar.

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10- Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.

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