Diferentes tipos de bostezos

 

Se distinguen varios estilos de bostezos:

 

En primer lugar podemos citar el bostezo de la mañana et el de la noche:

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Por la mañana bostezamos porque el cerebro que se despierta necesita más oxígeno que los pulmones, que aún no están muy activos, y no se lo pueden aportar.

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Por la tarde, al contrario, la curva de atención disminuye necesariamente, la respiración se aplasta y va más lenta, se absorbe menos oxígeno. Si intentamos resistir a la necesidad de dormir porque queremos por todos los medios terminar un trabajo o seguir una emisión en la televisión, obligamos al cerebro a seguir despierto mientras que el está listo para dormir. Entonces le es necesario más oxígeno de lo que recibe y se lo procura forzándonos a bostezar sin parar. El significado de este bostezo es claro: “¡vaya a dormir!”

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El bostezo después de una comida abundante tiene un origen levemente diferente. El estómago trabaja a todo rendimiento para digerir. Del mismo modo, el hígado, el páncreas y el intestino entrecruzan sus actividades. La digestión es un proceso que exige mucha energía inicial; ésta es necesaria en la preparación de los elementos nutritivos para que puedan ser utilizados por el organismo. Más sangre es entonces llevada hacia los órganos digestivos. Esta sangre debe ser tomada en otro lado, lo que conlleva una reacción  extremadamente rápida del cerebro: su irrigación sanguínea, un poco reducida provoca una ligera deficiencia de oxígeno que, en su momento, es compensada por el bostezo.

 

El agradable cansancio que se siente después de una buena comida es otra señal por medio de la cual el cerebro nos dice: “ahora voy a desconectarme provisoriamente; durante algunas horas, no me ocuparé de las arduas tareas de reflexión.”

 

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Una siesta bien merecida

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Si se trata de la comida del mediodía, este efecto es aún más reforzado por el descenso normal del metabolismo en este momento del día. Es conveniente, en la medida de lo posible, hacer una pequeña siesta. La siesta, corriente en las regiones mediterráneas y calientes, no corresponde para nada a un signo de un deseo de dormir o de escapar de todo, sino una reacción razonable del cuerpo, alentado por el calor que reina en esas latitudes en medio del día.

 

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La conferencia soporífica

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Si se está obligado a presenciar una larga exposición aburrida en una pieza confinada donde el aire es adormecedor, se experimenta muy a menudo una necesidad casi irresistible de bostezar. A priori, esta reacción no tiene nada que ver con el interés de la exposición; esto se debe sólo a la falta de oxígeno en la pieza. Por supuesto, la monotonía y el aburrimiento tienen un efecto adormecedor, porque el cerebro gira en régimen bajo y se pone a media luz, pero en ese caso, se debería simplemente dormirse lentamente. El adormecimiento no pasa necesariamente por el bostezo; es sólo si se intenta reponerse y volver cueste lo que cueste al estado de vigilancia que se resiente la necesidad de abastecerse con más oxígeno. Esta necesidad de bostezar corresponde, más o menos a la reacción del cuerpo por la tarde, cuando se intenta a toda costa estar despierto.

 

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El riesgo de contagio

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Se dice  que es suficiente ver a alguien bostezar para querer hacerlo uno mismo y que más de un visitante al zoológico, al ver bostezar al hipopótamo, se sorprende de tener ganas de imitarlo. De todas maneras, es más corriente que otras personas nos inciten a bostezar.

 

Este es un fenómeno que puede producirse a horas y en condiciones en las cuales no tenemos, en absoluto, sueño o ganas de dormir.

 

El carácter social del hombre, un postulado filosófico recurrente que se verifica muchas veces  a través de estudios neurobiológicos. En todo caso por lo que concierne el hecho de bostezar.

 

El bostezo se caracteriza, en efecto, por una contracción y un estiramiento generalizado de los músculos respiratorios. Un ciclo respiratorio muy marcado que se desarrolla en tres fases: una inhalación larga y muy profunda, un acné durante el cual la respiración se bloquea brevemente y el estiramiento de los músculos es máximo. Así cuando bostezamos después de otra persona, es como si viendo a alguien estirarse, uno no pudiese resistirse a hacer lo mismo.

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