Savoir vivre

Le régime alimentaire varie pour chaque individu selon qu'il est bien ou mal portant, et aussi selon les résultats recherchés. Les Indiens sont végétariens, mais c'est là une règle déterminée autant par le climat de l'Inde que par les convictions religieuses de ses habitants.

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C'est le "bon sens" qui doit nous guider.

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Si nous sommes des fumeurs, le Hatha Yoga nous aidera à diminuer progressivement notre consommation.

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Seulement, ne fumons pas pendant les deux heures qui précèdent ou suivent nos exercices.